Самочувствие человека - сложный феномен, на который влияет как актуальное физическое состояние индивида, так его личностные особенности. Самочувствие является системой субъективных ощущений, свидетельствующих о той или иной степени физиологической и психологической комфортности и включает в себя как общую качественную характеристику, так и различно локализованные частные переживания. В связи с субъективностью восприятия, понять и оценить свое состояние человеку не так просто, как кажется на первый взгляд. Одно и то же физиологическое состояние может по-разному оцениваться человеком в разные периоды его жизни, а уж тем более неодинаково оно оценивается и осмысляется разными людьми.

В современном мире люди уделяют большое внимание не только своему физическому самочувствию, но и эмоциональному состоянию. Известно, что эти параметры самочувствия человека тесно связаны. В прошлом учебном году наш проект был направлен на исследование влияния эмоционально-личностных факторов на характер взаимосвязи субъективной оценки параметров самочувствия и данных физиологического состояния экспериментальной группы, состоящей из учащихся Университетской гимназии. На данный момент наша деятельность направлена на помощь ученикам посредством проведения тренингов и написания информационных Instagram-постов просветительской направленности, тематика которых отвечала потребностям экспериментальной группы. Работа, проделанная нами, является актуальной, так как от самочувствия учащихся зависит не только успешность их обучения, но и качество жизни, здоровье и дальнейшее определение жизненного пути.